Yoga – Pratiques, bien-être et spiritualité

La section Yoga présente des ouvrages consacrés au Yoga de l’énergie, une approche qui met l’accent sur la respiration, la circulation de l’énergie et l’équilibre intérieur. Ces livres offrent des techniques pour harmoniser le corps et l’esprit, stimuler la vitalité et développer la conscience de soi.
À travers des exercices respiratoires et des pratiques posturales, le Yoga devient un outil concret de bien-être et de transformation personnelle. Cette collection s’adresse à tous ceux qui souhaitent approfondir leur pratique, et retrouver leur énergie à travers cette discipline millénaire.